Skip to content
Delar av Näste 7 tränade kampsport tisdagen 15 oktober. Man körde uppvärmning och styrkeövningar följt av diverse slag- och sparkkombinationer.
Tisdagen den 5:e mars samlades delar av Näste 7 för veckoträning. Träningspasset började med uppvärmning med konditionsträning och diverse styrkeövningar.
Efter avklarad uppvärmning så rörde man sig vidare till kampsport där man tränade slag och sparkar innan man avrundade med sparring och brottning.
Tisdagen 19/2 hade Näste 7 veckoträning. Det gjordes upp en hinderbana till uppvärmningen. Motorik, styrka och koordination fick sättas på prov. Därefter blev det kampsport.
Sedvanlig veckoträning hölls 12 februari i Näste 7. Man hade uppvärmning med folkgymnastikövningar. Sedan gick kamraterna över till diverse slagtekniska övningar. Detta följdes av boxning och brottning.
Det var ett uppskattat träningspass.
Sedvanlig veckoträning hölls tisdagen 22 januari. Passet innefattade konditionsträning, styrkeövningar och boxning.
Tisdagen den 15:e januari samlades kamrater från Nordiska motståndsrörelsens Näste 7 Småland för veckoträning.
Efter en gedigen uppvärmning där man utförde diverse styrke- och uthållighetsövningar var det äntligen dags för kampsport där man tränade på slag och sparkar.
Efter kampsporten avrundade man passet med övningar där man tränade falltekniker.
Tisdagen den 5:e februari samlades kamrater från Näste 7 för veckoträning. Först på schemat stod uppvärmning.
När det bedömdes att kamraterna svettats tillräckligt efter alla armhävningar, knäböj och annat smått och gott så blev det äntligen dags för kampsport där man tränade på diverse slagtekniker.
Veckoträningen avslutades sedan med brottning där målet var att antingen strypa ut sin motståndare eller att få denne att klappa i mattan.
Som det tidigare rapporterats om så har Motståndsrörelsen ett stort fokus på träning och självförbättring, och det märks i grupperna.
I nästet genomförs det kampsportsträningar och andra träningar på de olika geografiska orterna varje vecka, men några gånger i månaden sammanstrålar flera kampgrupper för att mäta sig med varandra och bistå i den personliga utvecklingen.
På grund av att det är blandad kunskap i grupperna, där flera tävlar på klubb, medan andra endast veckoträningar med gruppen, valdes det den här gången att fokusera på slagteknik och boxningskombinationer.
Även barn till aktivisterna deltog i träningen
Efter en intensiv uppvärmning startades passet och gick direkt in på jabb, cross, krokar och uppercuts i olika kombinationer.
Den nu relativt stora gruppen fungerade väldigt bra tillsammans och tränaren var mer än nöjd över det han såg.
Efter teknikträningen blev det skuggboxning i 3×3 ronder, för att sedan avslutas med boxnings-sparring.
Den 20:e september så hölls det en veckoträning i Näste 7 och först på dagordningen så stod genomförandet av aktivisttest. Efter att man genomfört aktivisttestet så avlades även tid för kampsportsträning och sparringmatcher.
Önskar du testa dina färdigheter och formas till en spjutspets i kampen för Nordens folk? Ansök då till Nordiska motståndsrörelsen!
Måndagen den 27 januari höll medlemmar från Näste 7 en veckoträning tillsammans med sympatisörer. Kvällen bjöd på ett hårt träningspass med styrkeövningar, kampsportsträning och sparringmatcher.
Tisdagen den 19 mars samlades några kamrater från Näste 7 för att öva kampsport och styrketräning. Man utförde för det mesta boxning med sparkar.
Alla var glada och nöjda precis som man blir av motion.
Vill du vara med i kampen så tveka inte att ansöka till oss i Nordiska motståndsrörelsen!
Tisdagen den 8/1 var det dags för årets första veckoträning. Medlemmarna var taggade och ett välfyllt träningspass inleddes.
Man började med uppvärmning kombinerat med olika styrkeövningar. Därefter tränades kampsport som bestod av boxning och brottning man mot man, men även alla mot en.
Ett mycket effektivt träningspass.
